Diet mediteranIa & IVF

Diet mediteranIa & IVF

Diet Mediterania merupakan salah satu diet yang menggunakan makanan tradisional yang dimakan oleh masyarakat Italia dan Yunani di tahun 1960-an.

Memilih pola makan yang mirip dengan yang dimakan oleh masyarakat yang tinggal di sekitar Laut Mediterania dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan memiliki manfaat kesehatan tambahan. Pola makannya kebanyakan nabati dengan sayuran segar, buah-buahan, kacang-kacangan, kacang-kacangan kering, minyak zaitun, dan ikan dalam jumlah tinggi.

Mereka yang makan lebih banyak sayuran segar, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan dan minyak zaitun dan lebih sedikit daging merah, memiliki 65-68% kemungkinan lebih tinggi dalam mencapai kehamilan dan kelahiran yang sukses dibandingkan wanita yang kurang patuh terhadap diet gaya Mediterania.

Penelitian baru menemukan bahwa wanita yang mengikuti diet "Mediterania" dalam enam bulan sebelum perawatan reproduksi berbantu (TRB) memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk hamil dan melahirkan bayi hidup daripada wanita yang tidak.

Sebuah studi terhadap 244 wanita yang terdaftar untuk IVF di Athena, Yunani, menunjukkan bahwa mereka yang lebih muda dari 35 tahun yang mengikuti apa yang disebut diet "Mediterania" selama enam bulan sebelum IVF, lebih mungkin memiliki bayi yang sehat,

Sumber:

Dimitrios Karayiannis, Meropi D. Kontogianni, Christina Mendorou, Lygeri Douka, Minas Mastrominas, Nikos Yiannakouris. Association between adherence to the Mediterranean diet and semen quality parameters in male partners of couples attempting fertility. Human Reproduction, 2016; DOI: 10.1093/humrep/dew288